5 maneras para mejorar tu vida gracias a la psicología

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¿Qué viene a tu mente cuando escuchas las palabras psicólogo, psicología o terapia?, ¿con qué conceptos las asocias?, ¿has considerado alguna vez ir a terapia?, ¿crees que realmente te podría aportar algo? La verdad es que generalmente…

Te deseamos en estas Fiestas y en el próximo año que:

  Te rodees de personas que te quieran y te hagan ser mejor. Contemples la vida con ojos de abundancia y de gratitud. Te atrevas a hacer lo que siempre has deseado. Perdones y te reconcilies con quienes te han…

Cómo entretener a tus hijos durante un largo viaje.

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Comenzar las vacaciones con un largo viaje y con niños pequeños en el coche, puede ser una pequeña tortura si no se planifica correctamente. Los niños suelen aburrirse, impacientarse (iniciando su eterna letanía “¿cuánto falta?”),…

Os deseamos una Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo

LA NAVIDAD ES UN MOMENTO PARA:  Recordar a aquellos que están cerca de nuestros corazones. Dar y recibir. Que la casa se llene de la música de la risa y el calor de los seres queridos. Vivir instantes de felicidad y alegría. Dar gracias…

14 pasos para ser feliz

Con el año que empieza, todos nos hacemos miles de propósitos encaminados a ser más felices y a estar más satisfechos con nuestra vida. La experta en felicidad Sonia Lyubomirsky, nos recomienda las siguientes sugerencias para ser feliz,…

Propósitos que transformaran tu vida

Algunos buenos propósitos que podrías hacerte para el año próximo encaminados  a ilusionarte con el proyecto de reinventarte a ti mismo y cambiar tu vida a mejor. Cuando comienza el año, muchos de nosotros nos llenamos de buenos propósitos,…

PARA TI: Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo

  PARA TI que: Has compartido con nosotros alegrías y dificultades. Consideras que tu crecimiento personal es tu mejor proyecto. Contemplas la vida como una aventura apasionante, Nos ayudas a crecer y aprender, Nos das…

20 CLAVES PARA COMBATIR EL ESTRÉS

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Seguro que crees que no está en tus manos combatir tu estrés. Aunque es más fácil pensar que estás estresado porque eres nervioso o por las características de tu situación laboral, tus circunstancias vitales o incluso tu mala suerte,…

La Navidad suele ser una fiesta ruidosa : nos vendría bien un poco de Silencio.

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  Navidad eres tú, cuando decides nacer de nuevo cada día y construir la mejor versión de ti mismo. Los adornos de Navidad eres tú, cuando tus virtudes son los colores que adornan tu vida. La luz de Navidad eres tú, cuando iluminas…

Consejos para superar el síndrome postvacacional

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El fin de las vacaciones y la vuelta a nuestra vida habitual, con sus responsabilidades y exigencias y la pérdida de fuentes de gratificación, supone para muchos un cierto bajón en el estado de ánimo, cansancio y pereza para abordar cualquier…