Para ser feliz hay que estar dispuesto a esforzarse

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¿Estás preparado para ser feliz? Explora tus recursos, gestiona tus emociones, aprovecha tus talentos y construye la vida que deseas La felicidad no es un estado de placer permanente que se logra de forma natural, es una posición consciente…

Cultiva el hábito del deporte

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Realizar deporte de forma regular es esencial para conseguir una salud óptima. Una fórmula sencilla de hacer ejercicio CONSEJOS PARA HACER EJERCICIO SIN MUCHO ESFUERZO Evita los ascensores, escaleras mecánicas y cintas transportadoras.…

Llegan las Navidades y los Reyes: qué y cómo regalar a los hijos

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Cuando se acercan estas fechas son muchos los Padres que se preocupan sobre qué y cómo regalar a los hijos. Y es muy frecuente que los niños se vean saturados de regalos, muchos de ellos inútiles, cuando no inadecuados. Aunque los Padres…