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Uno de los secretos para desarrollar un fuerte vínculo en vuestra relación de pareja: Muéstrate a ti mismo

Todos tenemos heridas, sombras, defectos… Podemos tratar de ocultarlas y esconderlas a los ojos del otro. O por el contrario, aceptarlas y compartirlas, lo que puede ayudarnos a curarlas y superarlas. La combinación de la intimidad y la…

¿QUÉ TIPO DE PADRE/MADRE ERES? ¿CÓMO EJERCES TU PATERNIDAD?

En estos días, encabezados por la periodista Eva Millet y otros profesionales de la educación se está cuestionando mucho, en los medios de comunicación, la llamada Hiperpaternidad o el exceso de atención y sobreprotección hacia los hijos,…

Requisitos para disfrutar de un amor maduro

Sólo si eres capaz de  estar solo y sentirte a gusto contigo mismo serás capaz de estar bien con los demás. Disfruta del tiempo a solas contigo mismo porque si huyes de la soledad, perderás los deliciosos frutos que esta te reporta:…

El rey destronado. Celos entre hermanos (Parte 1)

Párate a pensar por un momento cuál sería tu reacción si tu marido o mujer aparece un día en casa con un amante y te dice que a partir de ahora los tres vais a formar una feliz pareja. ¿Qué pensarías? ¿Cómo te sentirías? De repente…

Ayuda a tu hijo a superar sus celos (Parte 2)

Como ya os adelantábamos en el artículo: “El rey destronado. Celos entre hermanos”, es esperable que con la llegada de un nuevo bebé, lleguen los celos a casa. Aunque cada circunstancia es diferente, hay algunos consejos que te pueden…

14 pasos para ser feliz

Con el año que empieza, todos nos hacemos miles de propósitos encaminados a ser más felices y a estar más satisfechos con nuestra vida. La experta en felicidad Sonia Lyubomirsky, nos recomienda las siguientes sugerencias para ser feliz,…

10 Trucos para dormir mejor

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¿Problemas de sueño? Cada vez es mayor el número de personas que tienen este problema a pesar de que dormir es tan natural como comer o beber. La vida frenética de prisas y agobios, los malos hábitos o las preocupaciones pueden ser los…

La importancia de la sexualidad en la vida de pareja y cómo podemos mejorarla

Muchas de las parejas que acuden a nuestra consulta atravesando una crisis, experimentan una deficiente vida sexual como fuente de sus conflictos.  Una sexualidad gratificante es un aliado imprescindible en la vida de la pareja, ya que mantiene…

IDEAS – IE Business School : La meditación o mindfulness te ayuda a construir la mejor versión de tí mismo

Te invitamos a que leas nuestro artículo sobre meditación o mindfulness publicado en la revista: IDEAS – IE Business School La meditación o mindfulness te ayuda a construir la mejor versión de tí mismo Hace unos 17 años atravesé…